Jiu Jitsu Terrassa

Jiu Jitsu y lesiones como oportunidad para continuar aprendiendo. Todos los practicantes de jiu jitsu saben que las lesiones son parte del proceso de aprendizaje a pesar de las consecuencias negativas que tienen. La mayoría de las personas tienden a paralizar el entrenamiento en estos períodos de recuperación y sufren desmotivación, frustración y otras emociones y estados negativos llegando a abandonar completamente el arte suave. Por ello pensamos que es muy importante asumir una mentalidad diferente con respecto a las lesiones en nuestra disciplina y a cómo enfrentarlas. Es obvio que no vamos a poner en duda que en muchos casos será imprescindible un reposo absoluto con respecto a cualquier actividad física pero incluso en estos casos podemos aprovechar los períodos de recuperación para seguir aprendiendo y evolucionando. En este artículo queremos plantear algunas ideas sobre cómo seguir aprendiendo jiu jitsu en tiempos de recuperación de lesiones. Seguir aprendiendo jiu jitsu mientr