Jiu Jitsu Terrassa

Jiu jitsu: Un arte marcial para toda la vida. Cuando se busca un arte marcial para practicar normalmente se piensa en ponerse en forma o aprender un sistema de defensa personal. Sin embargo a veces se olvida uno de los beneficios más importantes que tiene aprender cualquier forma de lucha antigua o moderna y es el efecto positivo que tiene sobre nuestra mente y estado emocional. Recientemente se conocía la noticia de que el famoso leader de Megadeth Dave Mustaine había conseguido su cinturón morado de brazilian jiu jitsu con 59 años. Pero esta no es la única historia real de personas que han empezado a practicar el jiu jitsu tarde y conseguido seguir entrenando hasta llegar al cinturón negro. Miles de personas con más de cincuenta años practican brazilian jiu jitsu en el mundo entero debido a muchos factores que lo hacen idóneo incluso cuando la fuerza, explosividad, cardio y flexibilidad empieza su declive. Algunos de estos factores son la limitación de no tener golpeo y la posibilida